Bez cukru Bez lepku Bez pšenice Bez sóje Bez vajec

Cestovinový šalát s pestom z medvedieho cesnaku

Katarína
Autor - Katarína

Cestovinový šalát s pestom z medvedieho cesnaku určite poteší chuťové bunky všetkých milovníkov šalátov. Ide o ľahké a zdravé jedlo, ideálne aj na neskoršiu večeru.

Print Friendly, PDF & Email

Cestoviny uvaríme podľa návodu v osolenej vode. Precedíme ich a opláchneme studenou vodou. Aby sa nezlepili jemne ich polejeme olejom.

Do väčšej misy postupne nakrájame všetku zeleninu, paradajky, uhorku, reďkovku a poľný šalát. Všetky suroviny poriadne premiešame, ale nepridávame soľ ani žiadne korenie. Celý šalát bude dochutený len výrazným cesnakovým pestom, ktorý si pripravíme nasledovne:

Všetky suroviny na výrobu pesta z medvedieho cesnaku dáme do vysokorýchlostného mixéra a mixujeme cca 1 minútu. Ak je pesto príliš husté pridajte ešte olivového oleja, naopak ak je riedke pridajte pár kúskov kešu orieškov.

Pesto z medvedieho cesnaku môžete vyliať na šalát celé a poriadne premiešať, alebo šalát dochutíte pestom až na tanieri. Pesto má veľmi intenzívnu chuť, takže je lepšie ak si každý z členov rodiny dochutí šalát priamo na tanieri, podľa toho ako to má rád. Deti trochu menej a dospelí si môžu dopriať aj väčšiu dávku.

Ak máte naozaj radi medvedí cesnak, prečítajte si o ňom viac v tomto článku: http: Medvedí cesnak – zdravie z jarnej prírody!

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár