Bez cukru Bez histamínu Bez laktózy Bez lepku Bez mlieka Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec Vegánske Vegetariánske

Jednoduchá hokkaido polievka

Katarína
Autor - Katarína

Skvelá farba a ešte lepšia chuť, to je jednoduchá hokkaido polievka.

Print Friendly, PDF & Email

Na olivovom oleji opražíme do zlatista na drobno nakrájanú cibuľu. Hokkaido tekvicu si umyjeme. Ak máte tekvicu staršiu z obchodu je potrebné ju okrájať, ale pokiaľ máme mladú priamo čerstvo odrhnutú zo záhradky tak ju použijeme aj so šupou, dodá polievke fantastickú chuť.

Tekvicu rozrežme na polovicu a vyberieme dužinu. Potom tekvicu nakrájame na veľké kocky a pridáme k cibuli, restujeme asi 5 minút. Zalejeme vodou, tak aby voda zakryla tekvicu, resp. asi 1 cm nad. Dochutíme soľou a čiernym korením. Varíme 15 minút.

Nakoniec pridáme lístky čerstvej bazalky a všetko do hladka rozmixujeme. Polievku už netreba zahusťovať, má skvelú krémovitú konzistenciu aj bez akéhokoľvek zahusťovania.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár