Bez cukru Bez laktózy Bez lepku Bez mlieka Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec Vegánske Vegetariánske

Polievka z červenej šošovice

Katarína
Autor - Katarína

Polievku z červenej šošovice vieme variť na desiatky spôsobov. Táto je rýchla, jednoduchá a vďaka jablku má zaujímavú exotickú chuť. Kto môže, pridá si aj kari korenie, ktoré dá polievke ešte exotickejšiu chuť. Ja som ju v tomto prípade však kvôli deťom vynechala.

Print Friendly, PDF & Email

Jablko si rozkrojíme na polovicu a vyberieme dužinu, zabalíme do alobalu a dáme na 15 minút piecť do rúry.

V hrnci speníme na oleji na drobno nakrájanú cibuľku, neskôr pridáme na malé kúsky nakrájaný cesnak.

Asi po minúte pridáme červenú šošovicu, zalejeme vodou (1,5 l), dochutíme soľou a čiernym korením a varíme do mäkka asi 10 minút. Červená šošovica sa na rozdiel od klasickej uvarí veľmi rýchlo a niekoľko násobne zväčší objem.

Upečené jablko nakrájame na menšie kúsky, dáme do zvyšku polievky a rozmixujeme ponorným mixérom do hladka.

Mala by vzniknúť jemne hustá, krémová konzistencia. Na koniec pridáme petržlenovú vňať na dochutenie.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár