Bez cukru Bez laktózy Bez lepku Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec

Špagety s tuniakovou omáčkou

Katarína
Autor - Katarína

Špagety s tuniakovou omáčkou sú skvelou a chutnou večerou pre všetkých milovníkov cestovín. Sú chutnou a výrazne rýchlejšou alternatívou boloňských špagiet.

Print Friendly, PDF & Email

Tieto špagety s tuniakovou omáčkou sú naozaj jednoduchá rýchlovka, ktorú zvládne každý a zachránite ňou rýchlu večeru.

Na oleji z konzervovaného tuniaka speníme na drobno nakrájanú cibuľku. Cibuľku opražíme do zlatista, pridáme tuniaka, mrazenú kukuricu a prepasírované paradajky.

Dochutíme soľou a čiernym korením a privedieme do varu. Varíme asi 10-15 minút aby sa premiešali chute.

Nakoniec pridáme pretlačený alebo na drobno nakrájaný cesnak a ešte chvíľu povaríme.

Špagety uvaríme podľa návodu v osolenej vode.

Na uvarené špagety, dáme porciu tuniakovej omáčky a posypeme na drobno nastrúhaným syrom.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár