Bez cukru Bez laktózy Bez lepku Bez mlieka Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec

Ryžové cestoviny s tuniakom

Katarína
Autor - Katarína

Po tomto super rýchlom a jednoduchom recepte siahnem vždy keď nie je čas a ani veľké zásoby v chladničke.

Print Friendly, PDF & Email

Ryžové rezance si namočíme na 15 minút do vody vo veľkej mise aby zmäkli.

Konzervu tuniaka dáme na väčšiu panvicu s pokrievkou, pridáme mrazenú zeleninu, zmäknuté rezance a asi 2 dcl vody.

Všetko paríme v panvici asi 4-5 minút, potom ešte pár minút bez pokrievky aby sa vyparila voda a všetko sa jemne opieklo.

Úplne na záver pridáme kvôli vôni na drobno nakrájaný alebo pretlačený cesnak a poriadne premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou, v mojom prípade šalátom.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár