Bez cukru Bez histamínu Bez laktózy Bez lepku Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec

Hokkaido nátierka

Katarína
Autor - Katarína

Táto nátierka patrí určite k tým neštandardnejším ale stojí za to ju vyskúšať na raňajky či desiatu sebe aj deťom.

Print Friendly, PDF & Email

Hokkaido zbavíme dužiny a nakrájame ju na 2-3 cm pásiky. Hokkaido nešúpeme ani ho nijako inak nezbavujeme šupky, bola by to škoda.

Na olivovým olejom vymastený plech poukladáme kúsky hokkaida a dáme piecť na 15-20 minút do predhriatej rúry na 200 stupňov. Po upečení necháme tekvicu vychladnúť.

Vychladnutú tekvicu dáme do mixéra a rozmixujeme ju spolu s bazalkou a petržlenovou vňaťou do hladka. Pridáme maslo, soľ a čierne korenie a opäť mixujeme kým sa nevytvorí jemná, konzistentná hmota. Tí, ktorí tolerujú tavený syr (karička, bambino) môžu pridať na zlepšenie chuti aj tento syr zároveň s maslom, ale veľmi dobre chutí aj bez toho.

Výborne chutí na hriankach z bezlepkového chlebíka.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár