Bez cukru Bez laktózy Bez lepku Bez mlieka Bez pšenice Bez sóje Bez vajec RAW food Vegánske Vegetariánske

Rukolový šalát s RAW parmezánom

Zelená Oáza

Nie je šalát ako šalát, len správnou kombináciiu zeleniny dosiahnete neodolateľný kulinársky zážitok.

Print Friendly, PDF & Email

Zmiešať akúkoľvek zeleninu a vytvoriť šalát je jednoduché ale vytvoriť šalát so správnou kombináciou zeleniny, ktorá vytvorí lahodnú chuť a ešte k tomu je RAW už vyžaduje trošku kulinárskeho umenia.

Rukolu umylejeme a pridáme ľubovoľný listový šalát  (približne pol na pol) nakrájaný na menšie kúsky.

Nakrájame sušené paradajky, čerstvé paradajky, očistené avokádo a dôkladne premiešame s olivovým olejom, citrónovou šťavou a štipkou soli.

Raw parmezán si pripravíme jednoduchým zmiešaním všetkých surovín vo foodprocesore (vysokorýchlostný domáci robot – mixér) a spracujeme na posýpku.

Môžeme ho vmiešať do šalátu alebo len posypať na vrch. RAW parmezán dodá „obyčajnému“ zeleninovému šalátu skvelú chuť.

Pre viac inšpirácií alebo nákup RAW surovín na naše skvelé recepty navštívte www.zelenaoaza.sk

O autorovi

Zelená Oáza

Zelená Oáza

Sme malá rodinná firma zaoberajúca sa výrobou a rozvozom čerstvých zelených smoothies do vybraných miest ako aj výrobou raw produktov - sušených krekrov, naklíčených ochutených semienok, orieškov, musli a pod...
Vďaka raw food sme si vyriešili veľa zdravotných problémov, a preto sme sa rozhodli šíriť tento spôsob životného štýlu ďalej. Zameriavame sa predovšetkým na okolitú komunitu, pretože považujeme za dôležité, aby sa výrobky k zákazníkovi dostali čo najčerstvejšie.
Tiež je pre nás dôležitý priamy kontakt so zákazníkom a spätná väzba na naše produkty. Veríme však, že inšpirovať môžme aj na diaľku, preto sa radi podelíme o recepty, ktoré si doma pripravujeme a vďaka ktorým žijeme v plnom zdraví a pohode. Viac o nás nájdete na http://zelenaoaza.sk/

Pridať komentár